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Avril: J’ai testé les produits.

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J’ai une grande nouvelle! J’ai trouvé des produits cosmétiques bio dignes de ce nom! Sans blague, un truc qui tient, un truc qui résiste, un truc de fou! Merci AVRIL!

Quand il s’agit de Make Up, pas de temps à perdre… Il faut que ça fonctionne, je ne passe pas 7 heures devant mon miroir et il est hors de question que ça arrive à cause d’un fard à paupières qui ne tient pas ou d’un fond de teint qui ne fait pas le boulot.  J’ai essayé plusieurs marques de cosmétiques bio, dont tout le monde parle et dont, je tairais le nom. Il est inutile de faire de la publicité négative à un produit qui ne me correspond pas, puisqu’il correspond sans doute à d’autres personnes 🙂

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Ma première Box – Birchbox – Ce que j’en pense!

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Il m’a fallu quelques années pour m’auto convaincre de m’abonner à une box. Tout d’abord, parce qu’il y’en a beaucoup, et d’autre part j’avais peur de la qualité des produits, et de leur taille ( “à quoi bon payer pour revoir des échantillons?! », voilà ce que je me disais!

Et puis, avec le temps mes copines m’ont parlés de leur box, ce qu’elles aiment et ce qu’elles détestent, j’ai posé le pour et le contre et je me suis dirigée sur internet pour en choisir une.

Laurine m’avait tellement parlé de Birchbox, que je me suis convaincue que ce serait la meilleure 🙂 Je l’ai donc commandé fin août, et je l’ai reçu début septembre. Ma première déception a été l’attente de la box. Une semaine de préparation, j’ai trouvé ça gros! Ok, ils ont plein de box à envoyer, mais j’ai été déçue. Ensuite, on m’avait prévenue que la première box était décevante, parce qu’ils se fient à notre profil beauté, et que ce questionnaire est disponible une fois l’achat effectué! Dommage! Mais avec une semaine d’attente, je pense qu’ils pourraient au moins lire ce fameux questionnaire. 

Voilà pour les points négatifs. En revanche, j’ai été très agréablement surprise par la qualité des produits, ça m’a permis de ne pas voir que du mauvais sur cette box. Je vais vous faire un micro point sur les produits reçus.

Balance Shampoo – Herbalosophy :

Rien à dire, très bon produit! Mes cheveux ont tendance à être très secs et abîmés. Sous la douche ce sont des rituels capillaires interminables de masques, de conditionner, d’huiles. Cette fois, juste avec le Balance Shampoo et une petite huile avant mon brushing, et le tour était joué! Gagne temps assuré!

Sorbet –  Sabon:

Enrichie en huile d’avocat et aux extraits d’aloe vera, l’odeur est très agréable. Aucune sensation de gras sur la peau, le sorbet est vraiment léger. Parfait, pour les nanas toujours en speed, comme moi 🙂

Vernis – Granado:

Déçue par la couleur Mary, bien trop simple pour une personne aussi Rock n’Roll que moi. J’ai été particulièrement surprise par la tenue et la vitesse de séchage du vernis. Donc même si la couleur n’est pas spécialement à mon goût, c’est un excellent produit!

Bronzer – Balm Desert:

Alors là, ce produit est parfait, couleur sublime, effet bonne mine assuré! Par contre la taille de l’échantillon n’est vraiment pas top! Trop petite, même pas la place de mettre mon pinceau dessus :/

Crème Aquaconfort – Delarom:

Crème apaisante, j’ai une peau mixe, pas facile à soigner. J’ai trouvé mon bonheur avec cette crème à l’aloe vera faite pour toutes les peaux. Il y’a beaucoup de chance que je rachète!

Avez-vous déjà reçu une Birchbox? Qu’en avez-vous pensé?

 

Sport & wellness

J’ai un coach part. 3

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Lundi, je suis allée faire mes 3ème mensurations; tour de bras, ventre, mollets, cuisses, fesses, poitrine. Et c’est avec joie que j’ai constaté une évolution sur mon corps; depuis le début j’ai perdu 2cm de tour de bras, 2 cm de tour de ventre, 3cm de tour de cuisse et j’ai équilibré mes mollets qui avaient 0,5 cm d’écart 🙂

Mon corps est bien plus tonique, et endurant. Côté Running, là où je m’arrêtais au premier kilomètre parce que c’était le plus difficile pour moi, je me laisse aller jusqu’à 4 – 5 sans m’arrêter, sans avoir le souffle coupé, sans douleur dans les jambes.

Je laisse planer le suspens en ne montrant pas de photo pour le moment, j’aimerais vous montrer une progression choquante, qui j’espère pourra motiver, ceux et celles qui pensent que le sport c’est de la rigolade 🙂 C’est de la rigolade! Mais le travail de fond est tellement intense, qu’on finit par ne plus rigoler beaucoup!

Durant ces dernières semaines, j’ai appris plusieurs mouvements intéressants, certains que j’aime d’autres que je déteste. J’aimerais vous faire bientôt une vidéo sur l’entraînement que je fais, que vous puissiez comprendre et avoir un vrai avis sur le cross training / TRX / et coaching perso que je pratique trois fois par semaine 🙂

Je fais de plus en plus attention à mon alimentation, même si je m’autorise quelques écarts, je mange beaucoup plus de légumes qu’avant, j’innove ma cuisine avec de nouvelles recettes.

Mon coach Gerald Molinier est très présent et m’aide à me dépasser. Parfois, la fatigue de la semaine est tellement violente que je ne me reconnais pas dans la façon dont je travaille et il est toujours là pour me le rappeler. C’est principalement, la meilleure différence qu’il y’a entre un coaching suivi et une salle de sport basique, puisque vous devez vous rendre des comptes et lui en rendre aussi. Si vous avez la flemme, il le verra et si vous avez de l’énergie à revendre il le saura aussi. Cela évite aussi de faire de mauvais mouvements, et de se retrouver le dos coincer au bout de deux séances 🙂

J’ai retrouvé mon équilibre, et je pense sport, nutrition, motivation et ambition. Je suis devenue plus chalengeuse qu’avant de commencer le sport, et rien que pour ça je suis très reconnaissante!

Voici la vidéo qui me motive le plus en ce moment 🙂

On Monday, I went to my third measurements; tower arm, abdomen, calves, thighs, buttocks, chest. And it is with joy that I have noticed a change in my body; from the beginning I lost 2 cm arm circumference, 2 cm belly circumference, thigh 3cm and I balanced my calves which had 0.5 cm apart 🙂

My body is more toned, and enduring. Running side, where I stopped at the first kilometer because it was the most difficult for me, I let myself go up to 4 to 5 without stopping, without breath, pain in the legs.

I casts abeyance showing no picture for the moment, I’d like to show you a shocking increase, which I hope will motivate those who believe that sport is a joke 🙂 This is a joke! But the background work is so intense, we end up not laugh a lot!

In recent weeks, I have learned several interesting movements, some that I like more that I hate. I would like to make a video soon on the training I do, that you can understand and have a real opinion on the cross training / TRX / personal coaching and I practice three times a week 🙂

I am more and more attention to my diet, even if I allow myself a few differences, I eat a lot more vegetables than before, I innovate my kitchen with new recipes.

My coach Gerald Molinier is very present and helps me push myself. Sometimes fatigue of the week, and so violent that I do not recognize myself in the way I work and he is always there to remind me. This is mainly the best there’s difference between coaching and follow a basic gym, since you need to make you accountable and make him too. If you’re feeling lazy, you will see and you have energy to spare he will too. This also avoids making bad moves, and ending up stuck back after two sessions 🙂

I regained my balance, and I think sport, nutrition, motivation and ambition. I became more chalengeuse before starting the sport, and just for that I am very grateful!

Here is the video that motivates me the most right now 🙂

blahblah Sport & wellness

J’ai eu mon permis!

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Je me suis dit qu’il fallait que je vous parle un peu de mon permis. Tout d’abord, parce que vous avez été nombreux à me supporter après l’obtention de mon code en Mai et puis parce que je pense que ça peut encourager toutes les personnes qui vont le passer ou sont en train de le passer.

Quand je l’ai passé, j’étais prête! Pas non plus une as du volant hein, mais je connaissais bien la mécanique et j’avais une conduite fluide.

Le stress m’atteint peu dans ma vie personnelle et professionnelle, je suis une personne qui essaie un maximum de relativiser les choses même si parfois, j’ai envie de tout envoyer en l’air.

Pourtant, quand j’ai reçu la date de mon permis de conduire (le 30 juillet), j’ai commencé à perdre mes moyens sur les leçons qui me restaient. Un stress presque visible s’est installé dans tout mon corps. Je me suis rendu compte que cet examen serait décisif. Et j’ai paniqué. Un peu comme, ce qui doit arriver le jour d’un mariage. ( C’est ce qu’ils montrent dans les films alors me péter pas mon sketch là 🙂 )J’ai eu un besoin de réconfort.

Le Jour J, j’avais retrouvé ma zen attitude. J’étais prête à affronter l’inspecteur ( qui avait l’air gentil d’ailleurs 🙂 ). Pourtant, quand je suis montée dans la voiture, j’ai eu l’impression d’avoir laissé mon cerveau à l’extérieur de la voiture. Si il m’avait demandé mon nom, je pense que j’aurais été capable de ne pas pouvoir répondre.

En démarrage en côte, j’ai vu mon genou trembler quand je cherchais le point de patinage. J’étais en train de perdre le contrôle et ce n’est vraiment pas quelque chose qui me ressemble! Je suis une guerrière! On m’a souvent appelé Xena dans la quasi-totalité des jobs que j’ai fait. Et là, j’allais droit dans le mur.

J’ai su récupérer mon cerveau à temps, j’ai tenté de rattraper ma prestation au mieux que je pouvais. J’ai stressé pendant 4 jours, attendant la réponse magique. Quand j’ai vu que c’était positif, j’ai failli m’évanouir tellement le stress avait été fort.

Aujourd’hui, je sais ce que c’est que de passer son permis, et je voulais rassurer tout le monde. J’ai stressé, parce qu’on a des idées reçues, parce qu’on entend qu’intel ne l’a pas eu, parce que machin a dit que l’inspecteur était un con. Mais sincèrement, on s’en fout de ce que disent les autres, on doit vivre notre moment, et rentrer gagnant à la maison.

Que pensez-vous du jour de l’examen du permis de conduire ?

I told myself that I had to speak a bit of my driver license. First, because many of you to support me after getting my first part in May, and then because I think it can encourage all the people who will pass or are passing it.

When I passed, I was ready! Not an ace eh driving, but I knew I had the mechanics and smooth driving.

Stress just reached me in my personal and professional life, I am a person who tries up to put things into perspective even though sometimes I feel like all get laid.

But when I received the date of my license (July 30), I started to lose my means of lessons I had left. An almost visible stress moved into my body. I’ve realized that this review would be decisive. And I panicked. A bit like, what needs to happen on the day of a wedding. (This is what they show in movies then no farting my sketch there :)) I had a need for comfort.

On D-Day, I had found my zen. I was ready to face the inspector (which looked nice indeed :)). Yet when I got in the car, I had the impression of having left my brain out of the car. If he had asked me my name, I think I would have been able not to answer.

In hill start, I saw my knees tremble when I was looking for the slip point. I was losing control and it’s really not something that looks like me! I am a warrior! Often called me Xena in almost all the jobs I’ve done. And here I was going straight into the wall.

I knew my brain recover in time, I tried to catch my performance at best I could. I have stressed for 4 days, pending the magic answer. When I saw that it was positive, I almost fainted so much stress was strong.

Today I know what it’s like to spend his driver, and I wanted to reassure everyone. I have stressed, because we have belief, because we heard that Intel has not been because foo said the inspector was a jerk. But honestly, we do not care what others say, we should live our time and go win at home.

What do you think of the day of the examination of the driving license?