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    Sport & wellness

    Motivation: Où la trouver pour aller à la salle ?

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    La salle de sport, cet endroit de torture pour un grand nombre d’êtres humains! Souvent, en fin d’année, j’entends mes amis dire: «  Mes résolutions de cette année seront de manger mieux, et surtout d’aller à la salle! ». En effet, ils y vont rapidement, mais souvent leur motivation se désagrège au fur et à mesure que l’année passe. Ils finissent pas payer un abonnement annuel pour finalement ne passer que quelques heures par mois à la salle! C’est dommage, mais c’est comme ça que les salles qui font payer peu cher réussissent à obtenir une rentrée d’argent intéressante.

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    Sport & wellness

    Fin de Coaching : Avant / Après.

    Ca y est! Mes trois mois de coaching intensifs sont terminés! 3 mois de transpiration, de mental d’acier, de pâtes semi-complètes, de remise en question. Pour réussir, j’ai dû me plier…

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    J’ai un coach part. 3

    Lundi, je suis allée faire mes 3ème mensurations; tour de bras, ventre, mollets, cuisses, fesses, poitrine. Et c’est avec joie que j’ai constaté une évolution sur mon corps; depuis le début…

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    J’ai un coach part.2

    Salut tout le monde!  Je tenais tout d’abord à m’excuser, je n’ai pas pu écrire beaucoup ces derniers temps. Pour vous mettre un peu dans le bain, j’ai dû organiser un…