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    Sport & wellness

    Résolutions 2016.

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    Yo what’s up?


    Alors comment s’est passé votre Noël? C’était bon? C’était fou? Vous avez profité de votre entourage?
    J’ai fait le maximum, j’ai passé beaucoup de temps en famille, j’ai beaucoup mangé et j’ai beaucoup bu. Et tout ça pour la simple et bonne raison que j’ai envie de changer mes habitudes en 2016. J’ai envie de me donner un coup de pied aux fesses qui je pense va être bénéfique pour ma santé et celle des autres.

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    Sport & wellness

    Fin de Coaching : Avant / Après.

    Ca y est! Mes trois mois de coaching intensifs sont terminés! 3 mois de transpiration, de mental d’acier, de pâtes semi-complètes, de remise en question. Pour réussir, j’ai dû me plier…

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    Sport & wellness

    J’ai un coach part.2

    Salut tout le monde!  Je tenais tout d’abord à m’excuser, je n’ai pas pu écrire beaucoup ces derniers temps. Pour vous mettre un peu dans le bain, j’ai dû organiser un…