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Résolutions 2016.

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Yo what’s up?


Alors comment s’est passé votre Noël? C’était bon? C’était fou? Vous avez profité de votre entourage?
J’ai fait le maximum, j’ai passé beaucoup de temps en famille, j’ai beaucoup mangé et j’ai beaucoup bu. Et tout ça pour la simple et bonne raison que j’ai envie de changer mes habitudes en 2016. J’ai envie de me donner un coup de pied aux fesses qui je pense va être bénéfique pour ma santé et celle des autres.

Je suis de plus en plus touchée par ce qu’on fait vivre aux animaux. Depuis longtemps déjà je m’engage à utiliser principalement des produits non testés sur les animaux. Je porte très souvent du cruelty free. C’est devenu évident pour moi, lorsque Marjow m’a rapporté Brody, mon sphynx adoré. Comment pourrais-je avoir envie de détruire des animaux alors que j’aime d’amour mon chat?

De plus en plus je me dis qu’il faut que je ralentisse ma consommation de viande, et d’arriver peut-être à l’arrêt total. Chose vraiment pas facile, puisque depuis toujours on me dit que c’est bon pour ma santé, pour le sport, pour tout. Pourtant, il existe des athlètes végétariens, voire même vegan.
Vous pourrez être choqué, le grand carnivore ( non ce n’est pas une blague ) Mike Tyson est devenu vegan, tout comme Carl Lewis qui a quand même gagné 10 médailles olympiques. Il y’a aussi dans un registre différent Pamela Anderson, Steve Jobs ou encore Nathalie Portman.

Là je sais ce que vous allez dire, vous allez prendre vos petites voix de crécelle et me sortir que «  nan mais c’est trop un effet de mode hein!! » ouais bah dans ce cas vous allez m’expliquer comment Benjamin Franklin, Albert Einstein, Franz Kafka et Leonard de Vinci ont fait pour être aussi en avance sur leur temps. Je m’y intéresse de plus en plus, en sous-marin, parce que je ne pense pas être psychologiquement prête à tourner la page si rapidement, mais j’y travaille. J’attends le début de l’année prochaine pour prévoir une nouvelle stratégie. Et je me dis que si je m’engage avec vous, je n’aurais plus d’autre choix que d’agir.

Le sport va reprendre lui aussi une grande place dans ma vie. J’ai décidé de travailler plus pour gagner plus ( en muscle évidemment ohhhh ). Mon travail cet été avec Gérald Molinier m’a beaucoup aidé. Malheureusement, les horaires de la salle ne sont pas vraiment adéquations avec celle de mon travail. Je compte donc favoriser les exercices en plein air, le running et le crossfit.
Je cherche des personnes motivées sur Bordeaux pour peut-être monter une petite équipe sportive. Ça vous dirait?

Voici mes deux grandes résolutions de 2016. Quelles sont les vôtres?
Bonnes fêtes de fin d’année, je vous aime!

Yo what’s up?

So how was your Christmas? It was good? It was crazy? You took advantage of your surroundings?

I did the maximum I spent a lot of time with family, I have eaten and I have drunk a lot. And all for the simple reason that I want to change my habits in 2016. I want to give me a kick in the butt that I think will be beneficial to my health and that of others.

I am increasingly affected by what we do live animals. For some time now I pledge to mainly use non-tested products on animals. I wear very often cruelty free. It became obvious to me when I reported Marjow Brody, my loved sphynx. How would I want to destroy the animals while I love love my cat?

More and more I tell myself that I have to slow down my consumption of meat, and to arrive perhaps the blackout. Thing really not easy, since we have always told me it’s good for my health, for sport, for everything. Still, there are vegetarian athletes, or even vegan.

You will be shocked, the large carnivore (no it is not a joke) Mike Tyson became vegan, like Carl Lewis still won 10 Olympic medals. It there’s also in a different register Pamela Anderson, Steve Jobs or Nathalie Portman.

There I know what you’re going to say, you will take your little voices rattling and get me that « it’s too nan but a fad eh !! « Bah yeah in this case you will tell me how Benjamin Franklin, Albert Einstein, Franz Kafka and Leonardo di Vinci did to be as ahead of their time. I’m interested more in submarine, because I do not think 

psychologically ready to move on so quickly, but I’m working. I await the beginning of next year to provide a new strategy. And I say that if I agree with you, I would have no other choice but to act.

Sport will also take him an important place in my life. I decided to work more to earn more (in muscle obviously ohhhh). My work this summer with Gérald Molinier helped me a lot. Unfortunately, the schedules of the room are not really adequacies with that of my work. I therefore intend encourage outdoor exercise, running and crossfit.

Looking for motivated Bordeaux perhaps start a small sports team. Would you like?

Here are my two major resolutions of 2016. What are yours?

Merry Christmas holidays, I love you!

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8 Comments

  • Reply
    Jenny Flamingo
    27 décembre 2015 at 13 h 15 min

    Ça a été ma bonne résolution d’il y a 12 ans après un gros repas de Noël en famille , j’ai premièrement arrêté de manger de la viande, puis du poisson un an après pour finalement devenir Vegan il y a 5 ans et je ne l’ai jamais regretté ^_^ Ça me fait plaisir de lire ton article 🙂 En tout cas je peux te dire que les alternatives de protéines végétal pour faire du muscle sont nombreuses (Frank Medrano est aussi une excellente référence d’athlète Vegan et il existe un super groupe « Vegan Bodybuilding & Fitness » sur FB) Je me tâte de plus à revenir vivre à Bordeaux (je suis retournée vivre sur le bassin d’Arcachon quand je suis rentrée de mon voyage en Amérique Latine) mais je ferai bien partie de ton équipe si je m’y réinstalle 🙂 J’ai pris plusieurs kilos cette année en voyage et je vais sérieusement me remettre au sport cette année! Bonne continuation, et à de ces jour sur Bordeaux. Jenny

    • Reply
      Mermaidshark
      27 décembre 2015 at 13 h 23 min

      Merci pour ton gentil message! Tu m’as même donné envie de venir faire du sport avec toi sur le bassin d’Arcachon haha! 🙂
      Je serais super ravie de pouvoir parler de tes choix, et de tes astuces concernant ton entrée en dans le végétarisme. Je vais aller de ce pas sur la page que tu me recommande.
      Ce qui me fait le plus peur ( tu vas voir c’est moche ) c’est de trouver le temps de me créer de nouveaux plats. Je suis un vrai cordon bleu et j’ai un peu peur de ne pas m’y retrouver. J’ai besoin de conseils 🙂

  • Reply
    Jenny Flamingo
    28 décembre 2015 at 12 h 03 min

    Si tu aimes cuisiner ce sera plus simple, la cuisine végétalienne est très riche et délicieuse tu vas découvrir de nouvelles saveurs. Au début si tu es perdu tu peux revisiter des classiques en remplaçant la viande ou le poisson avec des protéines végétal (A base de Tofu, de protéines de blé, de haricots, de Lupin, de noix…), faire de la cuisine du monde ou suivre des recettes.

    Voici quelques sources que j’aime bien:
    http://www.100-vegetal.com/ (L’auteur du Blog Marie Laforêt a sortie beaucoup de petits livres très bien fait et un gros très complet qui s’appelle VEGAN et qui t’explique très bien en préface l’alimentation végétal)
    Il y a un livre qui s’appelle « Protéine Vertes » de Cecile Berg pour t’aider à trouver de bonnes sources pour le sport et « Amande, sésame, avocat… » de Terre Vivante.
    Aussi j’aime beaucoup le livre « Cuisine Vegane pour Carnivores », « La Veganista », « A la Française » de Sébastien Kardinal (Blog http://vg-zone.net/)… Il y a pas mal de blogs et de livres de cuisine Vegan en librairie maintenant (ce qui n’était pas le cas il y a 12 ans).

    Sur Facebook il y a un nouveau groupe qui s’appelle « Un pas après l’autre » qui est sympa pour poser des questions: https://www.facebook.com/groups/1pas.apreslautre/
    Un autre « Végétarien.nes, Végétalien.nes et Vegan.es de Bordeaux » pour trouver des adresses ou manger en ville.

    Voilà pour commencer mais ceci dit on peut aller se boire un verre un des jour après les fêtes pour mieux en parler si tu veux 😉

    • Reply
      Mermaidshark
      30 décembre 2015 at 16 h 52 min

      Salut Jenny!
      Merci pour ce commentaire bien garni qui va me permettre d’aller de l’avant!
      C’est pas simple mais je sais qu’avec la conviction on peut faire avancer plein de chose.
      Je serais ravie d’aller boire un verre avec toi en début d’année 🙂

  • Reply
    Melina
    28 décembre 2015 at 14 h 17 min

    J’admire les gens qui en arrive à devenir vegan ! Je te félicites si tu finis par y arriver.
    Personnellement je sais pas si je serais prête a lâcher tout ça .. Surtout le poisson .. ! 😮
    Mais continuer a manger sainement, voir encore plus, fait partie de mes résolutions 2016, c’est sur !

  • Reply
    Bubblegwen
    31 décembre 2015 at 1 h 18 min

    Beaucoup de résolutions en commun ^^ Je ne mange déjà pas beaucoup de viande mais je ne faisais pas vraiment attention au côté cruelty free, il y a plein de marques que je pensais être cruelty free qui ne le sont pas donc je vais leur dire adieu.
    Et aussi me remettre au sport pour perdre tous le poids que j’ai pris, ça commence non seulement à affecter mon morale mais aussi ma santé donc en 2016 il faut que ça change ^^
    Et enfin bien sur améliorer mon blog et avoir le courage de commencer un autre projet qui me tiens à coeur.
    Ps : J’aime beaucoup le design de ton blog 🙂

  • Reply
    Peppermint-beauty
    1 janvier 2016 at 21 h 55 min

    Je suis très sensible aussi à la cause animale depuis que je m’intéresse aux tests en laboratoires et industrie de la viande. Depuis je me suis tournée vers le bio pour le maquillage et les soins, et je limite ma consommation de viande à fond, je n’en achète jamais, par contre il m’arrive d’en manger quand je suis chez ma famille, mais je me sens mal, c’est donc une de mes résolutions aussi 🙂

    Très belle année 2016 !

    • Reply
      Mermaidshark
      6 janvier 2016 at 14 h 44 min

      C’est vraiment difficile d’instaurer ses choix au sein de la famille. Ca provoque souvent un malaise.
      C’est vraiment dommage. Mais en même tout comme toi, je pense que je mangerais de la viande en famille 🙂

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