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TRX

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Ariane toujours fidèle à son poste pour en faire baver ses copines, me tanne depuis 3 semaines pour aller à ce qu’elle appelle « la boxe ». Pas vraiment envie de me prendre des coups dans la tronche, et j’ai jamais trop aimé l’endroit où on fait du sport rempli de gens qui mattent.. Type salles de sport basiques.

Pourtant j’ai cédé mercredi en allant faire un entraînement de taré, le TRX. En gros, sur la plupart des exercices, vous êtes suspendu a des sangles et vous bossez votre cardio plus que jamais! Pompes, squats, fentes, mountain climbers, tout y passe, vous devez être bien accroché, parce que la première séance vous met K-O. J’imagine qu’ensuite on se fait à l’idée ( en fait je l’espère de tout mon coeur parce que j’ai bien cru que j’allais vomir! 🙂 )

J’ai donc essayé la salle l’Annexe au 14 rue Ferrère à Bordeaux. Notre coach était Gérald Molinier, et c’est avec beaucoup de pédagogie et d’humour qu’il nous apprit un paquet de « Tricks »!

Je pensais qu’on allait avoir un entraînement classique, et c’est avec enthousiasme que je me suis laissé prendre au jeu. ( Clairement j’avais envie de tout envoyer balader tellement c’était dur, mais on va rester sur cette note de paix 🙂 )

Kai Wheeler vous fait donc une démonstration ici pendant 2 petites minutes… Ca vous semblera surement très simple! I DARE YOU!

En rentrant chez moi, j’ai fait des recherches sur le TRX, et vous savez ce que j’ai trouvé? Ça a  été inventé par les forces spéciales américaines… 

Je pense continuer, sincèrement c’était très dur, psychologiquement et physiquement, mais je compte bien devenir aussi bonne que les forces spéciales féminines de la meilleure des séries des 90’s Agence Acapulco! ( vous vous en souvenez ?)À un moment donné, il faut réussir à trouver ce qui vous met à bout!

Quel sport pratiquez-vous?

Ariane always faithful to his post to make drool her friends get tired from three weeks to go to what she called « boxing ». Not really want me to take shots in the face, and I never really liked the place where you do sport filled with people who are staring at you; type .. basic gyms.

Yet I gave up Wednesday to a freaky workout, the TRX. Basically, on most exercises, you are suspended in straps and you slog your cardio more than ever! Pumps, squats, lunges, mountain climbers, everything goes, you must be faint, because the first session sets you KO. I guess then you get used to the idea (in fact I hope with all my heart because I thought I was going to vomit! :))

So I tried the room Annexe at 14 rue Ferrere, Bordeaux. Our coach was Gérald Molinier, and it’s with very educational and humor he told us a pack of « Tricks »!

I thought we would have a conventional drive, and it is with enthusiasm that I let myself take the game. (Clearly I wanted to send all walks so it was hard, but we will stay on this note Peace :))

Kai Wheeler makes you so a small demonstration here for 2 minutes … That you probably seem very simple! I DARE YOU!

When I got home, I did some research on the TRX, and you know what I found? It was invented by American special forces …

I think continue sincerely it was very hard, psychologically and physically, but I intend to become as good as female special forces of the best 90’s series Acapulco HEAT! (You remember?) At one point, we must succeed in finding what puts you at the end!

What sport do you practice?

 

 

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2 Comments

  • Reply
    Lou
    20 juin 2015 at 21 h 17 min

    Olalala, qu’est-ce qu’on doit en baver 😮
    Félicitations si tu continues !
    Perso, je vais en rester à mon petit TBC et à mes séances de stepper ou d’elliptique pour le moment o:)

    • Reply
      Mermaidshark
      21 juin 2015 at 8 h 23 min

      J’en bave c’est vrai! Mais c’est tellement pour l’égo et on voit les résultats dans les jours qui suivent 🙂

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