Comment aire pour trouver la motivation pour aller à la salle de sport. Cet endroit de torture pour un grand nombre d’êtres humains!
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Parlons peu parlons Metcon.
Ca y est! Mes trois mois de coaching intensifs sont terminés! 3 mois de transpiration, de mental d’acier, de pâtes semi-complètes, de remise en question. Pour réussir, j’ai dû me plier aux exigences de mon coach Gérald Molinier, qui m’a soutenu, challengé, poussé à aller plus loin et à faire sortir le Stalone qui est en moi.
Ça peut paraître ridicule, mais pourtant je fais face à un fléau! Depuis que j’ai commencé le sport, je mange des tonnes de préjugés dès que j’ouvre la bouche!
Lundi, je suis allée faire mes 3ème mensurations avec mon coach; tour de bras, ventre, mollets, cuisses, fesses, poitrine.