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TRX, j’ai adoré.

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Ariane toujours fidèle à son poste pour en faire baver ses copines, me tanne depuis 3 semaines pour aller à ce qu’elle appelle « la boxe ».

Pas vraiment envie de me prendre des coups dans la tronche, et j’ai jamais trop aimé l’endroit où on fait du sport rempli de gens qui mattent..

Type salles de sport basiques.

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Et voila comment on pratique le TRX 🙂

Pourtant j’ai cédé mercredi en allant faire un entraînement de taré, le TRX.

En gros, sur la plupart des exercices, vous êtes suspendu a des sangles et vous bossez votre cardio plus que jamais! Pompes, squats, fentes, mountain climbers, tout y passe, vous devez être bien accroché, parce que la première séance vous met K-O.

J’imagine qu’ensuite on se fait à l’idée ( en fait je l’espère de tout mon coeur parce que j’ai bien cru que j’allais vomir! 🙂 )

J’ai donc essayé la salle l’Annexe au 14 rue Ferrère à Bordeaux. Notre coach était Gérald Molinier, et c’est avec beaucoup de pédagogie et d’humour qu’il nous apprit un paquet de « Tricks »!

Je pensais qu’on allait avoir un entraînement classique, et c’est avec enthousiasme que je me suis laissé prendre au jeu. ( Clairement j’avais envie de tout envoyer balader tellement c’était dur, mais on va rester sur cette note de paix 🙂 )

Et ca ressemble à quoi le TRX en vrai ?

Kai Wheeler vous fait donc une démonstration ici pendant 2 petites minutes… Ca vous semblera surement très simple! I DARE YOU!

En rentrant chez moi, j’ai fait des recherches sur le TRX, et vous savez ce que j’ai trouvé? Ça a  été inventé par les forces spéciales américaines… 

Je pense continuer, sincèrement c’était très dur, psychologiquement et physiquement, mais je compte bien devenir aussi bonne que les forces spéciales féminines de la meilleure des séries des 90’s Agence Acapulco! ( vous vous en souvenez ?)

À un moment donné, il faut réussir à trouver ce qui vous met à bout!

Quel sport pratiquez-vous?

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Challenge toi même quand tu as peur!

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J’ai longtemps été dans le challenge.

Tu crois que je ne peux pas faire ça? Je vais te prouver que je suis capable de le faire, et parfois c’était dans la seconde. Je ne me laissais pas le temps de réfléchir, parce que si tu commences à te poser des questions, tu ne feras rien du tout!

J’ai quelques phobies: les serpents, les araignées, mais ça ne me gâche pas vraiment la vie parce qu’on en voit pas chaque matin devant notre porte avant de sortir.

Par contre ce qui me m’empêche de faire pas mal de choses, c’est le vertige. Cette peur du vide que tu ne peux pas commander, que tu peux à peine maîtriser. Cette peur je la déteste. Mais pour la vaincre, je me challenge.

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Times Square – New York

À New York, mon pote Éric m’avait presque forcé à monter sur les deux plus grandes tours, soit l’Empire State Building, et le Top of the Rock.

Très mal à l’aise au 86 ème étage, au point de vouloir m’asseoir pour que ça paraissent moins haut, je suis revenu en France avec des étoiles plein les yeux.

Et surtout je me sentais plus forte, j’avais en quelque sorte vaincu ma peur. 

En fait, à l’heure qu’il est j’ai toujours le vertige, et croyez-moi, je me bats contre ça. Hier, avec mon pote des États Unis nous nous sommes embarqués dans la tour Pey Berland. Je me suis retrouvée face à une vérité vrai.. Le vertige c’est pas si difficile quand un ascenseur fait l’ascension du monument à ta place!

Je n’ai pas compté, mais j’ai dû monter moi même toutes les marches des deux étages de la tour, en me sentant toujours un peu plus mal en regardant par les toutes petites fenêtres qui te rappelle que tu prends de l’altitude.

En haut c’est avec les jambes tremblantes et le regard vide que je n’ai pas du tout apprécié la vue, tellement j’étais mal. Et c’est avec grand regret que mon pote à découvert un second étage et que j’ai posé la question « Euh t’es sûre qu’on peut y aller? ». Et ensuite, descendre l’escalier en colimaçon a été ma pire expérience. L’escalier était si étroit que j’avais l’impression que j’étais dans une pièce où les marches venaient à moi et non le contraire.

Ensuite, une fois en bas, j’ai pu apprécier mon exploit et me sentir revivre. Parce que je venais de faire quelque chose d’exceptionnel. Je me suis challengé!

Et tu du genre à te challenger toi aussi? Quelle est la chose la plus folle que tu aies faite?